Workshops

Yoga Nidra
zaterdag 15 juni 15.00-16.30

‘Less stress‘ is goed voor je gezondheid en laat Yoga Nidra nou perfect zijn om bij te ontspannen. Je bloeddruk daalt, je hartslag daalt, je spierspanning neemt af, je adem wordt rustiger. Daarbij word je spijsvertering gestimuleerd en vindt er herstel en opbouw plaats in je lichaam.
Yoga Nidra zorgt voor een totale ontspanning en na afloop zorgt dit juist ook voor activatie en alertheid. Eén uur Yoga Nidra zou gelijk staan aan 4 uur slaap. Het schijnt dat je door het beoefenen van Yoga Nidra ook beter kan inslapen en doorslapen. Als je net begint kan het zijn dat je juist heel slaperig wordt, dus hou daar rekening mee :).
Lesgeld €15
Inschrijven?

Ouder & Kind Yoga 6-9 jaar
zaterdag 13 juli 15.00-16.15

Een moment even helemaal samen!
Tijd voor elkaar.
Lesgeld €15 voor met zijn tweeën.
Kom het ervaren!

Inschrijven?

Ouder & Kind Yoga 9-12 jaar
zondag 14 juli 10.00-11.15

Een moment even helemaal samen.
Kom het ervaren.
Lesgeld €15 voor met zijn tweeën.

Inschrijven?

Peuteryoga en Kleuteryoga
zaterdag 13 juli

Een moment even helemaal samen!
Tijd voor elkaar.

Peuteryoga 9.30-10.30 2-4 jaar
Kleuteryoga 10.45-11.45 4-6 jaar

Lesgeld €15 voor met zijn tweeën.
Kom het ervaren!

Inschrijven?