Moeder & Baby Yoga

Na je zwangerschap en drukke kraamtijd is het tijd om samen met je baby weer even tot jezelf te komen en een nieuwe balans te vinden.

Je leert hoe je baby beweegt en communiceert. Jullie onderzoeken samen wat hij/zij fijn vindt. Door hier tijd voor te nemen stap je uit de drukte van voeden, slaapjes en verzorgen: 100% quality time. Naast babyyoga krijg je ook babymassage oefeningen. Je baby is hierna heerlijk ontspannen en het bevordert de spijsvertering waardoor buikkrampjes en huilen minder worden.

Happy baby, happy parents, win-win!

Daarnaast is baby yoga goed voor de ontwikkeling en gezondheid van je baby, hun ruggengraat wordt sterker en hun gewrichten blijven soepel.

Wat gaan we doen bij Moeder & Baby yoga?

De fysieke Hatha yoga-oefeningen versterken je lichaam, er wordt speciaal aandacht besteed aan de bekkenbodem- en buikspieren. Ook doen we oefeningen om eventuele rug-, schouder- en nekklachten te verminderen.
Je doet op speelse wijze oefeningen samen met je baby en ook leer je de volledige shantala babymassage technieken.
Een moment even helemaal voor jullie samen om te genieten en te ontspannen!

Voor wie is Moeder & Baby yoga?

Voor moeders met een baby tussen 6 weken tot aan het moment dat ze gaan kruipen.

Startdata Moeder & Baby yoga?

De lessen zijn via een Livestream vanuit jouw eigen huis te volgen, ik verwacht vanaf 18 mei 2021 ook weer moeders & baby’s in de studio te mogen ontvangen.
De lessen blijven ook via de Livestream te volgen.
7 lessen voor €35

Vrijdag 12.00
4 juni t/m 16 juli
27 augustus t/m 8 oktober
29 oktober t/m 10 decmeber

Dinsdag 12.00
28 september t/m 16 november (geen les op 19-10)
23 november t/m 4 januari 


Starten op jouw eigen moment, doe mee met babymassage & babyyoga online
Wil je starten op jouw eigen moment, doe mee met het online programma on demand.
Een volledig programma babymassage en babyyoga met vele waardevolle bonussen.
Meer informatie: 
https://babymassage-babyyoga-online.nl/

Waar zijn de Moeder & Baby yoga lessen?

In een prachtige kleinschalige yogapraktijk, ingericht volgens de laatste richtlijnen van het RIVM: Vrouw Avenweg 656 Den Haag in Leidschenveen

Je kunt deze lessen ook meedoen vanuit jouw eigen huis via een Livestream!
Voor sommige baby’s kan dit extra fijn zijn, omdat er thuis minder prikkels zijn.

Inschrijven?

 

Extra informatie Moeder & Baby yoga?

  • 7 lessen voor €35
  • Deze lessen worden verzorgd in samenwerking met het CJG Den Haag.
    Om mee te doen, dien je woonachtig te zijn in Den Haag.
  • De cursus wordt verzorgt door een gediplomeerd docent, tevens moeder.
  • Locatie Leidschenveen Den Haag, Vrouw Avenweg 656.
    In een prachtige yoga praktijk. Deze cursus is voor alle cursisten uit Den Haag en is goed bereikbaar voor de wijken Leidschenveen, Ypenburg, Haagse hout, Laak en Centrum.

Aanmelden Moeder & Baby yoga?

Inschrijven?