Hatha Yoga voor vrouwen

Voel je ontspannen en energiek en ervaar rust in jouw hoofd!

Yoga helpt je om lichaam en geest weer in balans te brengen.
Meld je aan voor een proefles of schrijf je in voor het huidige lesblok.

De meest bekende vorm van Yoga is Hatha Yoga, de meer fysieke vorm van yoga.
Yoga vergroot je kracht, lenigheid, concentratievermogen en je vermogen te ontspannen. Het werkt positief tegen stress en brengt je energie- en hormoonhuishouding in balans.
Je krijgt meer rust in je hoofd en gaat bewuster om met je lichaam.

Wat doen we bij Hatha yoga?
In elke les besteden we aandacht aan een stilzit en/of ademhalingsoefening.
We beoefenen de Hatha yoga-houdingen en de les eindigt met een eindontspanningsoefening.

Voor wie is Hatha yoga?
Voor alle vrouwen, de manier waarop ik les geef is zeer toegankelijk.
De groepen zijn klein en bij mij staat voorop dat je je welkom en op je gemak voelt.

Wanneer?
Maandag
19.00-20.00
20.30-21.30

Dinsdag
19.00-20.00

Woensdag
9.00-10.00

Vrijdag
9.00-10.00

Kosten?
Nieuwe blok:
start week van 30 augustus
laatste week van 20 december
16 lessen voor €160
(geen les in de herfstvakantie)

Instromen bij voldoende plaats mogelijk.
Gemiste lessen, kunnen in het blok worden ingehaald.

Inschrijven?

 

 

Waar is Hatha yoga in Leidschenveen?
Een prachtige, kleine, sfeervolle praktijk:
Vrouw Avenweg 656, Den Haag

Bij Maliva Yoga kun je alle lessen ook volgen via een LIVEstream, vanuit jouw eigen huis.
Daarnaast krijg je toegang tot alle opnames van de lessen.

Aanmelden voor Hatha yoga?
Vul hier het inschrijfformulier in of geef je op voor een proefles.